Nach fordernden Einheiten ist meist ein Abstand von einigen Stunden bis rund einem Tag ratsam, ehe tiefer gearbeitet wird. Waren Sie nur leicht aktiv, darf die Massage auch früher stattfinden. Gerne beraten wir Sie in Richterswil dazu.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Sportliche Überlastung bei Richterswil
Training, Wettkampf oder körperliche Arbeit beanspruchen Muskeln und Sehnenansätze deutlich. Wir richten die Behandlung im Massage Zentrum Richterswil nach Ihrer Situation aus.
Wenn die Muskulatur nach der Belastung schwer bleibt
Nach harten Einheiten oder körperlich fordernden Tagen fühlt sich die Muskulatur schwer, fest oder empfindlich an. Auch immer gleiche Bewegungsabläufe im Beruf hinterlassen solche Überlastungszeichen. Eine gezielte Massage nimmt sich der beanspruchten Partien an und begleitet die Erholung.
Therapeutischer Ansatz
Wie Massage unterstützen kann
Behandelt werden die stärker geforderten Muskelgruppen; Spannungszonen arbeiten wir gezielt durch. Ob eher lösend oder regenerativ gearbeitet wird, ergibt sich aus Belastung und Empfinden.
Hinweis
Bei starken Schmerzen, Schwellungen oder dem Verdacht auf eine Zerrung oder einen Muskelfaserriss gehört zuerst eine ärztliche Abklärung dazu – eine Massage ist dann fehl am Platz.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
Rückenschmerzen infolge Haltung und einseitiger Belastung Beschwerden in Nacken und Schulterbereich Kopfschmerzen mit Ursprung im verspannten Nacken
Zur Behandlung
Klassische Massage
allgemeine Spannung in Rücken, Nacken und Schulterbereich Stress und körperliche Anspannung müde Muskulatur nach Belastung
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Sportliche Überlastung und die passende Behandlung.
Das legen wir vor Ort anhand Ihrer Beschwerden fest. Je nach Lage kommen therapeutische Massage, Lymphdrainage oder klassische Massage infrage.
Bei starken Schmerzen, Schwellungen, Verdacht auf eine Verletzung oder ausbleibender Besserung steht die medizinische Abklärung an erster Stelle. Bei akuten Verletzungen ist eine Massage fehl am Platz.
Das hängt vom Ziel ab: Direkt nach intensiver Belastung wählen wir die Intensität sanfter, in der Erholungsphase lässt sich gezielter arbeiten. Den Zeitpunkt stimmen wir mit Ihnen ab.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Richterswil.